如眠 v1.0.3 官方版

如眠睡眠助手助眠软件

运行环境：Android
软件大小：24.3M
软件厂商：
软件语言：中文
软件版本：v1.0.3 官方版
分类：生活实用
下载量：23次
发布：2025-05-13

手机扫码免费下载

纠错留言

#如眠 v1.0.3 官方版简介

如眠app，为改善睡眠、提升睡眠质量打造的睡眠助手，多种白噪音音频尽在其中，轻松解决用户失眠问题，提升睡眠质量，告别失眠困扰。

软件介绍

如眠是一款用于治疗慢性失眠的数字疗法软件，依据失眠的认知疗法（CBT-I）研发，以模拟现实中面对面的CBT-I治疗方式来实现治疗。

CBT-I的科学性已经广泛被认可，已被《中国失眠障碍综合防治指南》、美国内科医师协会、欧洲睡眠研究会推荐为治疗慢性失眠的首选方式，能有效并持续改善失眠症状。

软件特点

1、家庭作业

化整为零，逐步改善睡眠问题提升睡眠满意度

2、冥想放松

多样化的放松音频，缓解睡眠压力，助你轻松入眠

3、睡眠干预

国际公认的，非药物治疗失眠最一线的疗法CBT-I

使用流程

产品的治疗过程分为问诊、治疗、随访三部分。医生通过专业睡眠评估量表和在线问诊确定患者失眠严重程度以及是否适用本产品，对于适用的患者，产品为其提供个性化aiCBT-i治疗方案，进行2~6周的治疗

更新内容

1.增加账号注销功能

2.优化产品体验

3.修复已知问题

其他热门应用软件推荐
易垃分app v1.1.69 最新版
易垃分app是一款垃圾分类平台，平台拥有垃圾分类，积分商城，政策导读等等功能服务，可以帮助更好的保护环境，建设更美城市。
绿色免费软件《易垃分app》最新版v1.1.69 最新版采用中文展示，适用于Android，软件大小30.6M，下载火软件网提供免费下载安装！

#如眠 v1.0.3 官方版截图