seven v8.2.8 会员版

seven，一款减肥健身教学app。根据用户身体数据信息，制定阶段性健身计划，大数据指导，科学健身，帮你成就褪去脂肪的完美好身材。

软件特色：

为你量身定制的锻炼计划

风趣教练持续激励

一天只需7分钟即可见成效。

功能特点：

需锻炼设备，每天只需几分钟时间 

趣味成就和奖励不断鼓励你 

基于《纽约时报杂志》报道的7分钟科学锻炼文章 

只需一张椅子、墙壁和自身的体重，7分钟锻炼基于科学研究，可在*短的时间内获得*的健身好处。 

只有三条命 

就像视频游戏一样，Seven开始有三条命。跳过一天即失去一颗心，一个月错过3次锻炼，进度将重置为零，

即Game Over了！每天锻炼并坚持7个月可实现100%并成为7/7冠军。 

Seven还拥有积极的强化功能来推动你达到目标： 

随着进度解锁从新手到运动员的许多成就 

赢得奖励和健康相关的赠品 

设置每日提醒，或错过太多锻炼的提醒 

在彩色编码的图形和日历上跟踪锻炼进度 

通过邮件、短信、Twitter或Facebook与朋友们分享你的成功 

7分钟锻炼应用 

Seven的7分钟锻炼提供了清晰的图解、可视计时器、语音指示，甚至有触觉反馈以在30秒强度锻炼和10秒休息之间切换。

更新内容：

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